Sitter hemma vid det otroligt snygga skrivbord som älskling byggt under tiden som jag varit borta. Solen skiner och nästan helt vindstilla ute. Idag ska jag och Anders iväg och inhandla lite mat. Ska påbörja en ny kost och se om den är så bra som alla säger och se om det kan hjälpa mig att hålla en stadig vikt . Tror ni också har hört talas om den och den kallas LCHF och utgår på att man ska äta så lite kolhydrater som möjligt för att hålla insulin nivån i kroppen nere på en stadig nivå då insulin är kroppens största hormon som lagrar fett i kroppen inför svält men eftersom vi idag knappast har svält så är det heller inte nödvändigt för kroppen att arbeta för att förebygga inför en sån sak.
Har inte läst tillräcklig än om det men har mjukstartat under de 2 veckor jag varit nere i Göteborg och varit ute och rest och har inget annat än positivt att säga om det än så länge.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar